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Rééquilibrage alimentaire et lactation
- Démarrée par alexia8160
- Date de début
@picurka je suis contre les regimes, on finit toujours pas reprendre plus que ce que l'on a perdu.
Sur le long terme j'ai perdu du poids en mangeant plus lentement et en mastiquant mieux, maintenant je trouve que je suis bien comme ça et voilà. Y a un livre pas mal qui s' appelle "mastiquer c'est la santé " je vous le recommande chaudement.
On est en bonne santé, on a peut être quelques kilos en trop et alors ?
Vouloir youjours être plus ceci ou loin cela m'a trop fait souffrir dans ma jeunesse et ma vie de jeune adulte. A 35 ans bientôt je suis peut être plu vieille mais j'essaie de m'aimer telle qu' je suis. Et j'ai le bonheur d'avoir un chéri qui mm'aime telle qu' je suis...alors je profite de la vie ! Et je ne culpabilise plus de manger un 2eme chocolat si ca me fait plaisir
Sur le long terme j'ai perdu du poids en mangeant plus lentement et en mastiquant mieux, maintenant je trouve que je suis bien comme ça et voilà. Y a un livre pas mal qui s' appelle "mastiquer c'est la santé " je vous le recommande chaudement.
On est en bonne santé, on a peut être quelques kilos en trop et alors ?
Vouloir youjours être plus ceci ou loin cela m'a trop fait souffrir dans ma jeunesse et ma vie de jeune adulte. A 35 ans bientôt je suis peut être plu vieille mais j'essaie de m'aimer telle qu' je suis. Et j'ai le bonheur d'avoir un chéri qui mm'aime telle qu' je suis...alors je profite de la vie ! Et je ne culpabilise plus de manger un 2eme chocolat si ca me fait plaisir
De mon côté sur les 6 premières semaines j'avais perdu plus que mes kilos de grossesse. Et j'ai tout repris en un peu plus d'un mois car je me suis littéralement goinfrée de cochonneries lol.
Mais je m'en tamponne. Mon chéri m'aime quand même, malgré tous mes kilos en trop et malgré mes vergetures dégueulasses sur mon ventre. Il en rigole même en me disant que ça fait comme si j'avais été attaquée par un tigre ou un ours lol.
Tant qu'il m'aime comme je suis, rien d'autre ne compte et j'accepte mon corps comme il est.
Mais je m'en tamponne. Mon chéri m'aime quand même, malgré tous mes kilos en trop et malgré mes vergetures dégueulasses sur mon ventre. Il en rigole même en me disant que ça fait comme si j'avais été attaquée par un tigre ou un ours lol.
Tant qu'il m'aime comme je suis, rien d'autre ne compte et j'accepte mon corps comme il est.
Cette conversation e fait penser à ce numéro de AA que j'avais particulièrement aimé!
"grossesses, allaitements et image du corps", énormément de témoignages qui font du bien dans ce numéro! (il est disponible en bibliothèque LLL et sur la boutique du site)
"grossesses, allaitements et image du corps", énormément de témoignages qui font du bien dans ce numéro! (il est disponible en bibliothèque LLL et sur la boutique du site)
picurka
Hyperlactation
@picurka je suis contre les regimes, on finit toujours pas reprendre plus que ce que l'on a perdu.
Sur le long terme j'ai perdu du poids en mangeant plus lentement et en mastiquant mieux, maintenant je trouve que je suis bien comme ça et voilà. Y a un livre pas mal qui s' appelle "mastiquer c'est la santé " je vous le recommande chaudement.
On est en bonne santé, on a peut être quelques kilos en trop et alors ?
Vouloir youjours être plus ceci ou loin cela m'a trop fait souffrir dans ma jeunesse et ma vie de jeune adulte. A 35 ans bientôt je suis peut être plu vieille mais j'essaie de m'aimer telle qu' je suis. Et j'ai le bonheur d'avoir un chéri qui mm'aime telle qu' je suis...alors je profite de la vie ! Et je ne culpabilise plus de manger un 2eme chocolat si ca me fait plaisir
L'article que j'ai cité n'était pas forcément pour toi, mais pour toute la communauté qui lit ce post dont le sujet selon ma compréhension est comment perdre quelques kilos.