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motivation anti kilos post grossesse

Discussion dans 'Vie de famille' démarrée par bad mom, 5 Janvier 2018.

  1. Marnie

    Marnie Lactarium Adhérent(e) LLLF

    Ah oui j'avais envie de m'y mettre aussi, au Miam ! Il faudrait que je me fasse une réserve de fruits secs et oléagineux...
     
  2. Eclira

    Eclira Lactarium Adhérent(e) LLLF

    Faut des fruits frais, pas de fruits secs dedans. Et faut avoir beaucoup de trucs différents...

    J'ai testé une fois chez une copine, mais moi et la banane écrasée mélangée avec de l'huile, ça fait 2... Et c'est sensé se manger en minimum 1/2h, je ne prends pas autant de temps le matin pour le petit dej ! Surtout que la préparation est assez longue aussi !
     
  3. bad mom

    bad mom Lactarium Adhérent(e) LLLF

  4. Marnie

    Marnie Lactarium Adhérent(e) LLLF

  5. bad mom

    bad mom Lactarium Adhérent(e) LLLF

    En fait tu mets ce qui te fait plaisir mais @Eclira à raison pas de fruits secs dans la version originale.
     
    Marnie aime ce message.
  6. Marnie

    Marnie Lactarium Adhérent(e) LLLF

    Ah en effet, je pensais qu'il y avait des raisins secs ou autres. Uniquement des oléagineux en fait, pour ce qui est du "sec".
     
  7. Eclira

    Eclira Lactarium Adhérent(e) LLLF

    J'avais vu une vidéo de France Guillain et ça m'avait soulé parce que genre il faut faire exactement dans l'ordre et sans changer la recette sinon tu perds tout le bénéfice patati patata... Et genre faut 3 fruits différents (mais pas d'agrumes), uniquement frais (pas secs ni congelés) et varier les fruits chaque jour. En hiver c'est pratique tient !
    J'aime pas les "gourous" moi :D

    Les fruits secs c'est peut etre dans la crème budwig ?
     
    Axb et Mamenrond aiment ce message.
  8. Marnie

    Marnie Lactarium Adhérent(e) LLLF

    C'est clair que c'est pas simple.

    Ah tiens oui y a la crème Budwig aussi.

    Bah j'en sais rien, faut que je regarde, et surtout que je me fournisse, j'ai même pas de fruits à coque dont déjà...
     
  9. bad mom

    bad mom Lactarium Adhérent(e) LLLF

    Marnie aime ce message.
  10. Marnie

    Marnie Lactarium Adhérent(e) LLLF

    J'aime bien ce site sinon, c'est une super somme !
     
  11. Eclira

    Eclira Lactarium Adhérent(e) LLLF

    Sinon j'ai une super recette de gâteau aux fruits secs :

    100 g de sucre complet + 3 œufs en mousse
    +125 g de farine (au choix) + 2 cc de levure chimique + 2 CS cannelle

    + 200g de fruits à coque (amandes, noisettes, noix...)
    + 450g de fruits secs ou confits (raisins, citron confit, orange confite, figues...)

    Et cuisson 45 min à 175°c.

    Tu peux mettre vraiment les fruits que tu veux (ou qui traînent dans ton placard), ça fait un gâteau un peu sec et compact car pas bcp de pâte par rapport aux fruits. Il se garde longtemps, à couper en fines tranches c'est notre "gâteau du ski" nous :)
    Et c'est bon aussi pour le petit dej !
     
  12. Marnie

    Marnie Lactarium Adhérent(e) LLLF

    Est-ce que ça donne un Berawecka ?? Parce que j'adore ça... (un incontournable de mes Noëls alsaciens)
     
  13. Eclira

    Eclira Lactarium Adhérent(e) LLLF

    Non, le berawecka c'est avec de la pâte à pain (et plein de kirsch !)
    Là c'est un gâteau classique (mais sans gras)

    Tu veux une recette ? J'ai celle de famille de ma belle-sœur il paraît qu'il est excellent (mais moi j'aime pas ça, je suis compliqué en fruits secs... :oops:). Son père en fait au moins une vingtaine chaque Noël pour offrir !
     
    Marnie aime ce message.
  14. Marnie

    Marnie Lactarium Adhérent(e) LLLF

    Ah ben oui, j'veux bien !!
     
    Eclira aime ce message.
  15. elodymaman

    elodymaman Hyperlactation Adhérent(e) LLLF

    Tu prends des cacahuètes grillées et salées ?
    Tu mixes combien de temps environ ?
     
  16. bad mom

    bad mom Lactarium Adhérent(e) LLLF

    Non pas salées
    Ya un paquet bleu chez Lidl ou elles sont natures

    On va dire 10 à 15 min au blender avec les pauses
     
  17. elodymaman

    elodymaman Hyperlactation Adhérent(e) LLLF

    Ok merci !
     
  18. bad mom

    bad mom Lactarium Adhérent(e) LLLF

    63.4 kilos ce matin .... Heu .... Vais me faire un Mac burk à midi .... j'avoue ça m'inquiète un peu
     
  19. elodymaman

    elodymaman Hyperlactation Adhérent(e) LLLF

    Pas trouvé de natures j'ai pris des grillées salées je vais les frotter.
    Sinon y avait des arachides dans leur coque mais trop la flemme !
     
    bad mom aime ce message.
  20. Tchii29

    Tchii29 Hyperlactation

    Pour les arachide et pistache je réquisitione mon homme. C'est son boulot le soir devant la tv. Comme il adore le beurre de cacahouète et la patte de pistache j'ai pas trop de mal à le persuader ;)
     
    Eclira aime ce message.

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