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motivation anti kilos post grossesse

Discussion dans 'Vie de famille' démarrée par bad mom, 5 Janvier 2018.

  1. Arielle

    Arielle Voie lactée Adhérent(e) LLLF

    Une tartine de pain complet+compote et une tartine de pain complet+bûche de chèvre légèrement fondue...
     
  2. MagPuceron

    MagPuceron Hyperlactation Adhérent(e) LLLF

    @Tchii29 merci pour la recette, j'ai testé le bowl cake ce matin avec ce que j'avais sous la main (noisettes, cranberries et quelques pépites de chocolat noir pour la gourmande que je suis) et j'ai trouvé ça sympa! Vite fait et rassasiant, ça change un peu du pain grillé et du porridge :)
     
    Tchii29 et Mamenrond aiment ce message.
  3. Eclira

    Eclira Lactarium Adhérent(e) LLLF

    Je vais tester le bowl cake, tiens ! Mais sans banane, j'ai vu que c'était aussi faisable...
     
  4. bad mom

    bad mom Lactarium Adhérent(e) LLLF

    MagPuceron aime ce message.
  5. MagPuceron

    MagPuceron Hyperlactation Adhérent(e) LLLF

    Et en plus c'est tellement bon :)
     
    bad mom aime ce message.
  6. bad mom

    bad mom Lactarium Adhérent(e) LLLF

  7. bad mom

    bad mom Lactarium Adhérent(e) LLLF

    Meilleur fait soi même
     
    Mamenrond aime ce message.
  8. Arielle

    Arielle Voie lactée Adhérent(e) LLLF

    Oui trop bon, et tu as aussi toutes les purées d'oléagineux, amandes, noisettes, cajou...etc, super rassasiantes, un delice en tartines et ça remplace aussi les mg animales dans toutes tes recettes
     
  9. MagPuceron

    MagPuceron Hyperlactation Adhérent(e) LLLF

    Oh oui plus ça va plus les pots s'accumulent dans mes placards : purée de noisettes, amande blanche, amande complète, noix de cajou, pistache... C'est super pour remplacer le beurre dans la pâtisserie!
     
  10. Mamenrond

    Mamenrond Hyperlactation Adhérent(e) LLLF

    Merci les filles, j'en apprends tous les jours avec vous :)
    Par contre il faut en trouver une bonne j'imagine qu y a des marques ou ils ajoutent des tas de trucs degueux encore..
     
  11. Mamenrond

    Mamenrond Hyperlactation Adhérent(e) LLLF

    Ah bah, on s'est croisées, tu la fais toi même ...
    Ma mère a toujours dit "on n'est jamais mieux servi que par soi même" :p:D
     
  12. Arielle

    Arielle Voie lactée Adhérent(e) LLLF

    Les 'Jean Hervé' bio pas trop cher
     
    Mamenrond, MagPuceron et Marnie aiment ce message.
  13. MagPuceron

    MagPuceron Hyperlactation Adhérent(e) LLLF

    Oui je prends aussi la marque Jean Hervé en magasin bio. Zéro additif cracra si l'on en croit l'étiquette...
     
  14. Arielle

    Arielle Voie lactée Adhérent(e) LLLF

    Oh oui ici: purée cacahuète + eau chaude + poudre de cacao amer= tu touilles et tu obtiens une pâte à tartiner light qui déchire
     
    Axb, Mamenrond, Marnie et 1 autre personne aiment ce message.
  15. Eclira

    Eclira Lactarium Adhérent(e) LLLF

    A part le beurre de cacahuètes qui est assez "commun" et que tu peux trouver avec des trucs dégueux dedans, les autres sont quand même plutôt dans les aliments sains / produits diététiques ou bio, donc la composition tient la route !
    Pour les faire soi-même, faut être un minimum équipé sinon ça flingue ton éléctroménager...
     
    Mamenrond et MagPuceron aiment ce message.
  16. bad mom

    bad mom Lactarium Adhérent(e) LLLF

    J'ai acheté un robot à 59€ je crois qui fait blender exprès pour .... Ben ça fonctionne :) et je m'en sert pour plein de trucs !


    Et puis je prends des cacahuètes à 2€ (je crois) les 200g chez Lidl et roulez jeunesse !
     
    Eclira aime ce message.
  17. Eclira

    Eclira Lactarium Adhérent(e) LLLF

    Pour les cacahuètes ça va, mais les autres fruits secs ça cogne vite niveau prix... J'ai plus mes sources d'achat à prix correct, snif !

    Pour le robot, le problème c'est les trucs pas assez puissants... Et si tu mixes trop longtemps pour avoir ta purée, ça chauffe et c'est pas bon d'un point de vue nutritionnel.
     
  18. Mamenrond

    Mamenrond Hyperlactation Adhérent(e) LLLF

    En fait faudrait que j'aille voir le fameux biocoop à 15 minutes de chez moi, y a sûrement plein de trucs sympas... Mais j'aime tellement pas prendre la voiture...
     
  19. Eclira

    Eclira Lactarium Adhérent(e) LLLF

    Ben vas y à pied alors, ça fait faire du sport en plus :p
     
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  20. MagPuceron

    MagPuceron Hyperlactation Adhérent(e) LLLF

    Faut y aller, c'est top les produits qu'on peut y trouver!
     
    Mamenrond aime ce message.

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