Bonjour à tous,
J'avais écris un message il y a quelques mois pour parler de mon début d'allaitement difficile, aujourd'hui plusieurs mois après, petite Lyne va bien, elle grandit bien, est souriante et très éveillée...Je suis restée en allaitement mixte du coup, j'ai essayé à plusieurs reprises de réduire les biberons, louer un tire lait chez grandir nature, parler avec une conseillère en lactation, etc, mais la fatigue et le fait qu'elle ne fasse toujours pas ses nuits m'a vite poussée à arrêter mes efforts histoire de conserver un peu de santé mentale et physique (vus qu'il fallait se lever la nuit pour tirer, tirer le matin tôt...Tirer le soir avant de dormir, bref !)
Je viens ici raconter comment ça se passe chez nous histoire de lâcher un peu de lest et d'avoir les témoignages des autres parents aussi sur cette longue période de post-partum et l'adaptation à la nouvelle vie avec bébé. Aujourd'hui Lyne a 4 mois et 6 jours (elle est née le 1er septembre), les débuts ont été sportifs, comme pour tout le monde j'imagine, je tenais en me disant un peu naivement que "dans 3 mois ça irait mieux, elle fera ses nuits et tout !", vous voyez venir la blague, à 4 mois elle ne fait pas ses nuits bien sûr, ou alors une fois sur 2 ou 3...En fait à partir de la fin du 3ème mois s'est produit un phénomène étrange, jusque là elle avait à peu près un rythme, fatiguant certes, mais on savait à quoi s'attendre, on commençait doucement à prendre nos marques...Je dormais souvent en cododo avec elle, elle a son petit lit accolé au mien, mais ça m'a pris du temps pour arriver à l'y déposer et qu'elle fasse une partie de la nuit à l'intérieur, souvent elle revenait dormir contre moi, bref, nos rythmes de sommeil était synchronisés et je me sentais bizarrement reposée alors que j'avais des nuits très hachées.
Petit à petit elle a commencé à "accepter" de plus en plus que je la pose dans son petit lit cododo le soir après s'être endormie au sein, j'avais ainsi plus de confort dans mes positions de sommeil tout en la gardant tout prêt de moi, et elle arrivait à dormir de 21h30 à 4-5h du matin avant de demander à têter et finir la nuit à côté de moi. Puis donc le 4ème mois, tout a explosé, le rythme en journée a commencé à devenir foutraque, et les nuits n'en parlons pas, je la posais le soir dans son lit et elle se réveillait après un cycle de 40min en pleurant, redemandait à dormir prêt de moi ou se réveillait toute les 2h pour têtouiller et se rendormir, on a penser d'abord à un pic de croissance mais quand on a vus que ça commençait à durer 1,2, 3, 4 semaines, on s'est dit que c'était pas ça, ses rythmes changent chaque nuits, impossible de savoir ce qui va se passer, des fois elle s'endort paisiblement à 21h30 et dort jusqu'à 5h...Des fois non, et plus que les réveils nocturnes en eux-même, c'est l'accumulation de fatigue de 4 mois et le changement de rythme constant qui m'épuise...J'avoue que je passe des nuits blanches à pleurer des fois ou à faire des crises de nerf et à me taper dessus d'énervement, parce que mon sommeil, à force d'être perturber tout le temps, est devenus aussi fragile que du verre, je me couche en même temps qu'elle vers 21h et malgré le fait que je reste 12h au lit, je n'arrive des fois qu'à dormir 3 ou 4h (et encore pas d'affilé). Son endormissement est particulièrement problématique en journée, elle qui restait pendue au sein des heures en dormant ne veut aujourd'hui plus du tout du sein pour dormir en journée, elle fait une têtée de 10-15 min maxi et regarde ailleurs ensuite, sauf le soir et la nuit, et j'avoue que ça me déstabilise pas mal. Il n'y a plus que l'écharpe de portage qui nous aide à lui faire faire ses siestes, et encore il faut des fois marcher et la bercer 30 min à 1h pour qu'elle consente à dormir...Des fois 30 min !
Bref, on se demande toujours quand on va sortir de ce long tunnel et on se pose des questions surtout quand on voit que des amis à côté de nous on a une petite qui a fait ses nuits à 2 mois et qui avaient trouvés leur rythme à 4 mois...On se demande si on fait les choses mal ou s'il faut juste tenir bon. Personellement malgré ma fatigue nerveuse et physique, malgré le fait que j'ai l'impression d'être toute "cassée", j'aime être maternante, je la porte en écharpe, je l'allaite encore autant que je peux, je veux dormir avec elle jusqu'à ce qu'elle me réclame sa chambre (bien que des fois je me dis que ça va pas être super pour retrouver un sommeil complet !), et le matin venu, aussi pourrie qu'est était la nuit, je la vois me sourire ou rire, et cela me rassérène...C'est une période étrange d'ascenceur émotionnel constant où tour à tout on se dit que la vie ne pourrait pas être plus merveilleuse et aussi des fois plus difficile...J'accumule énormement de frustration aussi de ne pouvoir reprendre mon travail (je suis artisante d'art), qui est un métier passion et chaque jour je regarde mon atelier avec envie ! Mais le fait d'avoir envie de cela me rassure aussi sur le fait que malgré mes noires crises de nerfs nocturnes, je ne suis pas en dépression post-partum (j'avoue m'être renseignée à un moment, je me faisais un peu peur).
On parle souvent du baby blues ou de la dépression post partum, moins de l'état dans lequel on est plusieurs mois après des nuits blanches récurrentes. On est très mal après avoir fait une mauvaise nuit de plus, mais il suffit d'une bonne nuit de sommeil pour remonter la pente. J'essaie aussi de ressortir de la maison et d'avoir à nouveau un peu de vie sociale car je suis restée longtemps dans une "bulle", je n'arrivais rien à faire les 1er temps et j'avais peur de sortir seule et qu'elle me réclame. Je ne peux qu'espérer que notre bébé trouve son rythme bientôt, on dirait qu'elle le cherche mais a du mal à trouver, j'essaie de l'aider en répondant à ses besoins autant que je peux et j'ai envie de lui faire confiance et de penser qu'à un moment, elle y arrivera toute seule, mais souvent j'aime lire des articles ou avoir des témoignages pour me redonner courage dans cette voie que nous avons choisis...Vos témoignages à vous sur cette période particulière et comment vous en êtes sortis sont les bienvenues !
J'avais écris un message il y a quelques mois pour parler de mon début d'allaitement difficile, aujourd'hui plusieurs mois après, petite Lyne va bien, elle grandit bien, est souriante et très éveillée...Je suis restée en allaitement mixte du coup, j'ai essayé à plusieurs reprises de réduire les biberons, louer un tire lait chez grandir nature, parler avec une conseillère en lactation, etc, mais la fatigue et le fait qu'elle ne fasse toujours pas ses nuits m'a vite poussée à arrêter mes efforts histoire de conserver un peu de santé mentale et physique (vus qu'il fallait se lever la nuit pour tirer, tirer le matin tôt...Tirer le soir avant de dormir, bref !)
Je viens ici raconter comment ça se passe chez nous histoire de lâcher un peu de lest et d'avoir les témoignages des autres parents aussi sur cette longue période de post-partum et l'adaptation à la nouvelle vie avec bébé. Aujourd'hui Lyne a 4 mois et 6 jours (elle est née le 1er septembre), les débuts ont été sportifs, comme pour tout le monde j'imagine, je tenais en me disant un peu naivement que "dans 3 mois ça irait mieux, elle fera ses nuits et tout !", vous voyez venir la blague, à 4 mois elle ne fait pas ses nuits bien sûr, ou alors une fois sur 2 ou 3...En fait à partir de la fin du 3ème mois s'est produit un phénomène étrange, jusque là elle avait à peu près un rythme, fatiguant certes, mais on savait à quoi s'attendre, on commençait doucement à prendre nos marques...Je dormais souvent en cododo avec elle, elle a son petit lit accolé au mien, mais ça m'a pris du temps pour arriver à l'y déposer et qu'elle fasse une partie de la nuit à l'intérieur, souvent elle revenait dormir contre moi, bref, nos rythmes de sommeil était synchronisés et je me sentais bizarrement reposée alors que j'avais des nuits très hachées.
Petit à petit elle a commencé à "accepter" de plus en plus que je la pose dans son petit lit cododo le soir après s'être endormie au sein, j'avais ainsi plus de confort dans mes positions de sommeil tout en la gardant tout prêt de moi, et elle arrivait à dormir de 21h30 à 4-5h du matin avant de demander à têter et finir la nuit à côté de moi. Puis donc le 4ème mois, tout a explosé, le rythme en journée a commencé à devenir foutraque, et les nuits n'en parlons pas, je la posais le soir dans son lit et elle se réveillait après un cycle de 40min en pleurant, redemandait à dormir prêt de moi ou se réveillait toute les 2h pour têtouiller et se rendormir, on a penser d'abord à un pic de croissance mais quand on a vus que ça commençait à durer 1,2, 3, 4 semaines, on s'est dit que c'était pas ça, ses rythmes changent chaque nuits, impossible de savoir ce qui va se passer, des fois elle s'endort paisiblement à 21h30 et dort jusqu'à 5h...Des fois non, et plus que les réveils nocturnes en eux-même, c'est l'accumulation de fatigue de 4 mois et le changement de rythme constant qui m'épuise...J'avoue que je passe des nuits blanches à pleurer des fois ou à faire des crises de nerf et à me taper dessus d'énervement, parce que mon sommeil, à force d'être perturber tout le temps, est devenus aussi fragile que du verre, je me couche en même temps qu'elle vers 21h et malgré le fait que je reste 12h au lit, je n'arrive des fois qu'à dormir 3 ou 4h (et encore pas d'affilé). Son endormissement est particulièrement problématique en journée, elle qui restait pendue au sein des heures en dormant ne veut aujourd'hui plus du tout du sein pour dormir en journée, elle fait une têtée de 10-15 min maxi et regarde ailleurs ensuite, sauf le soir et la nuit, et j'avoue que ça me déstabilise pas mal. Il n'y a plus que l'écharpe de portage qui nous aide à lui faire faire ses siestes, et encore il faut des fois marcher et la bercer 30 min à 1h pour qu'elle consente à dormir...Des fois 30 min !
Bref, on se demande toujours quand on va sortir de ce long tunnel et on se pose des questions surtout quand on voit que des amis à côté de nous on a une petite qui a fait ses nuits à 2 mois et qui avaient trouvés leur rythme à 4 mois...On se demande si on fait les choses mal ou s'il faut juste tenir bon. Personellement malgré ma fatigue nerveuse et physique, malgré le fait que j'ai l'impression d'être toute "cassée", j'aime être maternante, je la porte en écharpe, je l'allaite encore autant que je peux, je veux dormir avec elle jusqu'à ce qu'elle me réclame sa chambre (bien que des fois je me dis que ça va pas être super pour retrouver un sommeil complet !), et le matin venu, aussi pourrie qu'est était la nuit, je la vois me sourire ou rire, et cela me rassérène...C'est une période étrange d'ascenceur émotionnel constant où tour à tout on se dit que la vie ne pourrait pas être plus merveilleuse et aussi des fois plus difficile...J'accumule énormement de frustration aussi de ne pouvoir reprendre mon travail (je suis artisante d'art), qui est un métier passion et chaque jour je regarde mon atelier avec envie ! Mais le fait d'avoir envie de cela me rassure aussi sur le fait que malgré mes noires crises de nerfs nocturnes, je ne suis pas en dépression post-partum (j'avoue m'être renseignée à un moment, je me faisais un peu peur).
On parle souvent du baby blues ou de la dépression post partum, moins de l'état dans lequel on est plusieurs mois après des nuits blanches récurrentes. On est très mal après avoir fait une mauvaise nuit de plus, mais il suffit d'une bonne nuit de sommeil pour remonter la pente. J'essaie aussi de ressortir de la maison et d'avoir à nouveau un peu de vie sociale car je suis restée longtemps dans une "bulle", je n'arrivais rien à faire les 1er temps et j'avais peur de sortir seule et qu'elle me réclame. Je ne peux qu'espérer que notre bébé trouve son rythme bientôt, on dirait qu'elle le cherche mais a du mal à trouver, j'essaie de l'aider en répondant à ses besoins autant que je peux et j'ai envie de lui faire confiance et de penser qu'à un moment, elle y arrivera toute seule, mais souvent j'aime lire des articles ou avoir des témoignages pour me redonner courage dans cette voie que nous avons choisis...Vos témoignages à vous sur cette période particulière et comment vous en êtes sortis sont les bienvenues !