Bonjour à toutes,
Nous sommes rentrés dimanche d'un voyage à Vancouver au Canada. Tout s'est très bien passé, le long vol également par contre l'adaptation à l'heure locale est difficile. Ces deux dernières nuits ma fille de 10 mois est restée éveillée de 2h du matin à 5h30 avant de se rendormir jusqu'à 13h30 environ. Je ne compte bien évidemment pas les nombreuses tétées nocturnes et diurnes qui sont complètement déréglées par rapport à d'habitude.
Savez-vous s'il y a qqch à faire ? Dois-je la réveiller la journée ? Pour qu'elle dorme mieux la nuit ? Ou la laisser dormir quand elle veut à son rythme en espérant que cela passe ?
Le problème étant que je travaille et que je ne peux pas profiter de siestes en même temps qu'elle. Elle est gardée par ses grands parents cette semaine donc si elle a besoin de dormir la journée ce n'est pas un problème pour eux (j'imagine qu'à la crèche ce sera plus difficile).
Nous sommes rentrés dimanche d'un voyage à Vancouver au Canada. Tout s'est très bien passé, le long vol également par contre l'adaptation à l'heure locale est difficile. Ces deux dernières nuits ma fille de 10 mois est restée éveillée de 2h du matin à 5h30 avant de se rendormir jusqu'à 13h30 environ. Je ne compte bien évidemment pas les nombreuses tétées nocturnes et diurnes qui sont complètement déréglées par rapport à d'habitude.
Savez-vous s'il y a qqch à faire ? Dois-je la réveiller la journée ? Pour qu'elle dorme mieux la nuit ? Ou la laisser dormir quand elle veut à son rythme en espérant que cela passe ?
Le problème étant que je travaille et que je ne peux pas profiter de siestes en même temps qu'elle. Elle est gardée par ses grands parents cette semaine donc si elle a besoin de dormir la journée ce n'est pas un problème pour eux (j'imagine qu'à la crèche ce sera plus difficile).