Booster la lactation pour la reprise du travail

[MarjoLou]

Hello les filles,

Qu'est ce qui marche le mieux pour vous pour booster votre lactation ? Je connais le Fenouil mais peut être qu'il y a autre chose ? Je vous demande car je veux être sûre de pouvoir tirer assez pendant la journée lorsque je vais reprendre le travail.

Je souhaite continuer l'allaitement donc je vais tirer au travail avec un tire lait manuel, je ne sais pas si ce sera aussi efficace que l’électrique que j'ai en location à la maison.. J'aimerai que mon lait coule à flot lol

Merci les filles

 

[Doobida]

L'alimentation n'a qu'assez peu d'impact sur la lactation. Si tu souhaites être en "surlactation" pour te rassurer pour ta reprise, tu peux commencer le tire-lait dès maintenant en ajoutant une tétée fictive : à un moment où ton bébé ne prend pas pendant 2-3h, tu intercales un tirage. En 2-3 jours ton corps aura compris et croira que ton bébé a besoin de plus, donc produira plus.
Attention en revanche à l'engorgement si tu saute ce tirage !

 

[Cactus2002]

Sur moi la levure maltée a toujours eu un effet assez important

 

[MarjoLou]

L'alimentation n'a qu'assez peu d'impact sur la lactation. Si tu souhaites être en "surlactation" pour te rassurer pour ta reprise, tu peux commencer le tire-lait dès maintenant en ajoutant une tétée fictive : à un moment où ton bébé ne prend pas pendant 2-3h, tu intercales un tirage. En 2-3 jours ton corps aura compris et croira que ton bébé a besoin de plus, donc produira plus.
Attention en revanche à l'engorgement si tu saute ce tirage !

J'ai déjà commencé car ma fille est en semaine d'adaptation cette semaine et la semaine pro, du coup je tire déjà mais j'ai plus de quantité à un sein que l'autre. C'est le sein que je n'utilise pas la nuit pour qu'il soit plein le matin, je tire vers 6h en ce moment et ensuite vers 13h avec le même sein. J'arrive à avoir 120ml à chaque tirage voir peut être plus mais je m'arrête à là car la quantité suffit pour le moment. Mais j'ai tiré le sein gauche tout à l'heure à 13h et j'ai eu seulement 60ml. alors qu'il n'avait pas "servit" depuis 4h30 . Mais c'est celui qui sert la nuit et le matin avant chez la nounou!

 

[Sekhmet]

C'est pas mal si tu as 120mL de "rab" de lactation. Tu peux en profiter pour faire des petites réserves, et ça te fera une marge de production pour la reprise : tu produiras un peu plus que ce que bébé boira, et c'est très bien !
Cela me paraît la meilleure manière de booster sa lactation
À toi de voir jusqu'où tu veux "surstimuler", sache que si tu as trop de lait tu trouveras toujours quoi en faire ! Et sinon les lactariums, eux, sauront quoi en faire...

 

[Tatian@]

@MarjoLou , contrairement à ce qu'on pourrait croire, un sein qui "sert" moins n'a pas plus de lait Au contraire, moins le sein est stimulé, moins il produit. Si le sein n'est pas drainé pendant plusieurs heures, une substance présente dans le lait envoie le message au cerveau : stock non épuisé, freiner la production.

Pour ce qui est du maintien de la lactation avec la reprise, les aliments galactogènes peuvent être un support pour certaines mères, mais ce qui joue le plus c'est le fait de poursuivre les tétées à volonté lorsqu'on est en présence de bébé.

 

[MarjoLou]

Merci pour vos retours les filles, je pense y arriver et je vais tout faire pour de toute façon